拉肚子通常可以适量吃煮熟的南瓜，但需根据具体病情调整饮食。若腹泻由感染等疾病引起，需及时就医治疗，此时饮食应遵医嘱安排。
南瓜含有丰富的膳食纤维和果胶，煮熟后质地柔软，相对容易消化。煮熟的南瓜中的果胶成分有助于吸附肠道内多余的水分，可能对缓解轻度腹泻有一定辅助作用。但需注意避免食用未充分煮熟的南瓜，因其纤维素含量较高可能增加肠道蠕动，反而可能加重腹泻症状。
若腹泻由急性胃肠炎、细菌性痢疾等感染性疾病引起，仅通过饮食调整无法有效控制病情。此类情况需要根据病原体类型选择抗生素治疗，如细菌感染可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片、蒙脱石散等药物。腹泻期间还需注意补充水分和电解质，预防脱水。
腹泻期间建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。避免摄入生冷、辛辣或高脂肪食物，以免刺激胃肠道。若腹泻持续超过3天或伴有发热、腹痛加剧、血便等症状，应立即就医检查，明确病因后针对性治疗。