月经期间通常可以染头发，但需结合个人身体情况谨慎决定。部分女性在经期可能因激素水平波动导致皮肤敏感度增加或免疫力下降，此时接触染发剂可能增加不良反应风险。
月经期间女性体内雌激素和孕激素水平较低，可能影响皮肤屏障功能。染发剂中的化学成分如对苯二胺、过氧化氢等物质，可能更容易渗透至皮肤深层，引发接触性皮炎或过敏反应。若既往存在染发后头皮发红、瘙痒等过敏史，经期发生此类问题的概率可能较平时增加30%左右。对于经期综合症较严重者，长时间保持坐姿染发可能加重腰骶部酸胀感。
建议选择正规品牌的植物性染发剂，染发前48小时进行皮肤过敏测试。操作时注意保持室内通风良好，严格控制染发剂接触头皮的时间。若经期出现明显乏力、头痛或经血量过大等情况，建议暂缓染发计划。染发后出现持续头皮灼热感或皮疹，应及时用清水冲洗并就医。