胃寒的症状通常包括胃痛、食欲不振、消化不良、口淡不渴以及畏寒喜暖等，可能与胃部受凉或脾胃阳气不足有关。若症状持续或加重，建议及时就医。
1、胃痛
胃寒患者常表现为胃脘部冷痛，疼痛遇冷加重，温暖后可缓解。寒邪凝滞胃腑，导致气机阻滞，胃络失于温养，进而引发隐痛或绞痛感。部分患者可能伴有恶心、呕吐清水等症状。
2、食欲不振
胃阳不足会影响脾胃运化功能，导致食欲减退、进食量减少。患者常感觉食物难以消化，稍微进食便有饱胀感，尤其在食用生冷食物后症状更为明显。
3、消化不良
胃寒会导致胃动力减弱，出现腹胀、嗳气、反酸等症状。食物滞留在胃中难以腐熟，可能伴随肠鸣音亢进或大便溏泄，粪便中可见未消化食物残渣。
4、口淡不渴
患者常自觉口中淡而无味，且无明显口渴感。由于寒邪属阴，抑制了体内津液的正常输布，但并未造成实质性津液亏损，因此饮水量通常较少且喜热饮。
5、畏寒喜暖
患者常自觉胃部或全身怕冷，喜欢按压或热敷胃脘部位。饮用热水、进食温性食物后症状可暂时缓解，吹风受凉或接触低温环境易诱发不适。
日常需注意腹部保暖，避免食用冰淇淋、冰镇饮料等寒凉食物，烹饪时可适量加入生姜、胡椒等温性调料。若出现持续性胃痛、体重下降或黑便等情况，需及时进行胃镜等检查，排除器质性疾病。中医治疗可采用艾灸中脘穴、足三里穴，或遵医嘱服用温中散寒的中药汤剂调理。