月经结束后通常建议等待2~3天再同房，但具体时间因人而异。月经刚结束时，子宫内膜处于修复阶段，宫颈口未完全闭合，此时同房可能增加感染风险。若存在妇科炎症或经期延长等情况，需适当推迟同房时间。
月经结束后同房时间的早晚主要与生殖系统恢复程度相关。子宫内膜在经后1~2天仍存在微小创面，过早同房可能引发细菌逆行感染。部分女性经期结束后仍有少量阴道出血，此时宫颈黏液栓尚未完全形成，阴道内环境未恢复至正常酸性状态，需待出血停止且分泌物恢复正常后再同房。
若既往存在盆腔炎、阴道炎等妇科病史，建议在月经完全干净3天后再同房。同房前后需注意清洁卫生，建议使用避孕套降低感染概率。若同房后出现异常出血、腹痛或分泌物异味等情况，应及时就诊妇科排查感染性疾病。日常应避免经期同房，定期进行妇科检查有助于早期发现潜在问题。