坐月子期间一般不建议吃花椒。花椒属于辛辣刺激性调味品，可能对产妇身体恢复和乳汁质量产生一定影响。产妇在产后胃肠功能较弱，过量摄入花椒容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。哺乳期女性食用花椒后，其中的挥发性成分可能通过乳汁进入婴儿体内，导致婴儿出现烦躁、睡眠不安或过敏反应。
花椒中的辣椒素等成分具有扩张血管作用，可能影响产妇伤口愈合进程。中医认为产后体质多虚多瘀，花椒性温燥烈，过量食用可能导致阴虚火旺，出现口干舌燥、便秘等症状。对于剖宫产产妇，辛辣食物摄入还可能增加瘢痕增生风险。
产后饮食建议以清淡、营养均衡为主，可选择姜、葱等温和调料替代辛辣调味品。若需使用花椒调味，建议在产后42天恶露完全排净后，且不在哺乳期的情况下少量食用。哺乳期产妇应特别注意饮食安全，避免任何可能影响乳汁质量的食物摄入。具体饮食安排应根据个人体质遵医嘱进行。