胎动通常在怀孕18至20周左右出现，但具体时间因人而异，初产妇可能稍晚。胎动是胎儿在子宫内活动的表现，初期感觉可能较轻微，随着孕周增加会逐渐明显。若超过20周仍未感知胎动，建议及时就医检查胎儿情况。
胎动出现时间与孕妇体质、胎儿活动强度及胎盘位置有关。初产妇由于缺乏经验，可能在20周左右才察觉微弱胎动，而经产妇因有妊娠经历，识别胎动可能提前至16至18周。胎盘若位于子宫前壁，可能缓冲胎动感，导致感知延迟。此外，孕妇日常活动量、腹壁厚度等因素也会影响胎动察觉的早晚。
孕中晚期需定期监测胎动频率和规律。正常胎动每小时约3至5次，若12小时内少于10次或突然减少，可能提示胎儿缺氧等异常。建议选择固定时间静卧计数胎动，避免过度劳累。日常注意营养均衡，适量运动，保持情绪稳定，按时进行产前检查，通过超声或胎心监护评估胎儿健康状况。