孕吐通常开始于怀孕早期，大多数孕妇在停经后的第4-6周出现症状，孕8-10周达到高峰，孕12周后逐渐缓解。但具体时间存在个体差异，部分孕妇可能持续时间较长或症状不明显。
孕吐的发生时间与体内激素水平变化密切相关。怀孕后，人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，这种激素会刺激胃肠道平滑肌收缩，导致胃排空延迟。同时雌激素水平上升可增强嗅觉敏感度，进一步诱发恶心反应。这些生理变化在孕早期最为显著，因此孕吐多集中于妊娠前三个月。
个体差异也是影响孕吐时间的重要因素。约15%-20%的孕妇在孕16周后仍有呕吐症状，少数可持续至分娩。多胎妊娠者因激素水平更高，通常孕吐出现更早且程度更重。此外，精神紧张、疲劳或既往晕动病史等因素可能使孕吐提前发生或加重。
若孕吐严重影响进食导致体重下降超过5%，或出现尿量减少、意识模糊等脱水症状，应及时就医。日常可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物等方式缓解不适。需注意保持环境空气流通，远离刺激性气味，必要时在医生指导下补充维生素B6等营养素。