孕吐一般出现在怀孕后的4至6周，具体时间可能因个体差异而有所不同。多数孕妇在孕早期会出现不同程度的恶心、呕吐等反应，部分人群可能在妊娠8至9周时症状最为明显，通常在孕12周后逐渐缓解。
孕吐的发生与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高密切相关，这种激素在受精卵着床后开始分泌，并在孕8至10周达到峰值。激素波动会影响胃肠功能，导致胃排空延迟和胃酸分泌减少。此外，孕妇的嗅觉敏感度增强、心理压力增大等因素也可能加重消化道反应。对于怀有多胎或存在妊娠剧吐史的孕妇，孕吐可能更早出现且程度更重。
孕吐属于正常生理现象，建议保持少食多餐的饮食习惯，避免空腹或一次性摄入过多食物。选择清淡易消化的食物如苏打饼干、全麦面包等，适当补充维生素B6有助于缓解症状。若出现持续性呕吐、体重下降超过5%或尿酮体阳性等情况，需及时就诊排除妊娠剧吐等病理状态。