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胃疼怎么办快速止痛

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃疼快速止痛的方法一般包括使用抑酸药物、局部热敷、调整饮食、穴位按压以及避免诱因等。若症状持续或加重,应及时就医明确病因。

1、使用抑酸药物

胃疼可能与胃酸刺激有关,奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂可抑制胃酸分泌,铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂能中和胃酸。需在医生指导下规范用药,避免长期自行服药。

2、局部热敷

将40-45℃的热水袋置于上腹部,通过热力促进胃部血液循环,缓解痉挛性疼痛。每次持续15-20分钟,注意防止烫伤,皮肤敏感者可用毛巾包裹热源。

3、调整饮食

立即停止进食,饮用35-38℃的温开水或米汤,待疼痛缓解后选择小米粥、藕粉等清淡流食。避免辛辣、油炸、过冷过热等刺激性食物,发作期间禁食牛奶、豆类等易产气食物。

4、穴位按压

用拇指按压中脘穴(肚脐上4寸)和内关穴(腕横纹上2寸),以适度力度按揉3-5分钟,通过经络传导缓解胃痉挛。按压时保持均匀呼吸,每日可重复2-3次。

5、避免诱因

疼痛缓解后需排查诱因,如近期是否食用辛辣食物、饮酒、服用非甾体抗炎药或存在焦虑情绪。记录饮食日记,减少咖啡、浓茶摄入,保持规律作息。

胃疼反复发作或伴随呕血、黑便、持续发热等症状时,需警惕胃溃疡、急性胃炎等器质性疾病,建议完善胃镜检查。自行止痛处理仅作为临时措施,不能替代规范诊疗,尤其疼痛超过6小时未缓解或夜间痛醒者应及时就诊消化科。日常应注意分餐制饮食,避免暴饮暴食和精神紧张。

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