胃疼快速止痛的方法一般包括使用抑酸药物、局部热敷、调整饮食、穴位按压以及避免诱因等。若症状持续或加重，应及时就医明确病因。
1、使用抑酸药物
胃疼可能与胃酸刺激有关，奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂能中和胃酸。需在医生指导下规范用药，避免长期自行服药。
2、局部热敷
将40-45℃的热水袋置于上腹部，通过热力促进胃部血液循环，缓解痉挛性疼痛。每次持续15-20分钟，注意防止烫伤，皮肤敏感者可用毛巾包裹热源。
3、调整饮食
立即停止进食，饮用35-38℃的温开水或米汤，待疼痛缓解后选择小米粥、藕粉等清淡流食。避免辛辣、油炸、过冷过热等刺激性食物，发作期间禁食牛奶、豆类等易产气食物。
4、穴位按压
用拇指按压中脘穴（肚脐上4寸）和内关穴（腕横纹上2寸），以适度力度按揉3-5分钟，通过经络传导缓解胃痉挛。按压时保持均匀呼吸，每日可重复2-3次。
5、避免诱因
疼痛缓解后需排查诱因，如近期是否食用辛辣食物、饮酒、服用非甾体抗炎药或存在焦虑情绪。记录饮食日记，减少咖啡、浓茶摄入，保持规律作息。
胃疼反复发作或伴随呕血、黑便、持续发热等症状时，需警惕胃溃疡、急性胃炎等器质性疾病，建议完善胃镜检查。自行止痛处理仅作为临时措施，不能替代规范诊疗，尤其疼痛超过6小时未缓解或夜间痛醒者应及时就诊消化科。日常应注意分餐制饮食，避免暴饮暴食和精神紧张。