胃痉挛患者可通过热敷、药物治疗、调整姿势等方法快速缓解疼痛。日常还需注意调整饮食结构，避免诱因。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
热敷是缓解胃痉挛的常用方法，使用热水袋或热毛巾敷在上腹部，温度以不烫伤皮肤为宜。热敷能促进局部血液循环，缓解平滑肌痉挛，从而减轻疼痛。同时可配合轻柔按摩，顺时针方向按摩腹部，帮助放松肌肉。
药物治疗方面，可在医生指导下使用间苯三酚片、消旋山莨菪碱片等解痉药物，这类药物通过阻断胆碱受体或直接作用于平滑肌，解除胃肠道痉挛。若伴有胃酸过多，可配合铝碳酸镁咀嚼片等抗酸剂，中和胃酸、保护胃黏膜。需注意药物可能引起口干、心悸等副作用。
发病时应立即停止进食，采取弯腰前倾坐位或侧卧屈膝体位，有助于减轻腹部张力。日常需避免暴饮暴食，减少辛辣、生冷等刺激性食物摄入，戒烟限酒。天气变化时注意腹部保暖，情绪紧张时可进行深呼吸调节。
胃痉挛可能由饮食不当、受凉等生理因素引起，也可能与胃炎、胃溃疡等疾病相关。若频繁发作或伴随呕血、黑便等症状，需及时进行胃镜等检查，排除器质性病变。用药需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或延长疗程。