牙套佩戴的时间通常为1-3年，具体时长因人而异，需根据牙齿畸形程度、年龄及矫正方案等因素综合判断。若矫正目标复杂或患者处于成年阶段，可能需延长治疗周期。
牙齿畸形程度直接影响矫正时长。轻度牙齿拥挤或排列不齐的患者，可能通过6-12个月的矫正即可改善；中重度骨性畸形或深覆合等情况，通常需要2年以上时间调整咬合关系及牙槽骨位置。儿童青少年因颌骨发育未完全，矫正效率常优于成年人。
矫正方案的选择也至关重要。传统金属托槽因施力方式直接，矫正周期通常为1.5-3年；隐形矫正器通过计算机模拟分阶段移动牙齿，治疗时间可能缩短至1-2年，但需严格遵循每日佩戴时长要求。自锁托槽因摩擦力较小，可提升牙齿移动效率约30%。
患者配合度是影响治疗时长的关键变量。按时复诊调整加力、正确佩戴橡皮筋等辅助装置可确保矫正进程顺利。若频繁损坏托槽或未按医嘱佩戴矫治器，可能导致矫正周期延长3-6个月。口腔卫生维护不当引发的牙龈炎等并发症，也会影响治疗进度。
建议每4-6周定期复诊，由正畸医生评估牙齿移动情况。矫正结束后需遵医嘱佩戴保持器1-2年，防止牙齿复位。日常应避免啃咬硬物，使用专业正畸牙刷清洁托槽周边，确保矫正效果稳定。