血脂高多喝水有一定的辅助作用，但效果有限，不能作为主要的治疗手段。多喝水有助于促进新陈代谢，但具体效果因人而异，需结合其他措施改善血脂水平。
多喝水可以加速体内代谢废物的排出，包括部分脂质成分，从而对血脂调节有一定帮助。充足的水分摄入能稀释血液粘稠度，改善血液循环状态，这在一定程度上可能降低血栓形成风险。但单纯增加饮水量并不能直接分解或清除血液中的胆固醇、甘油三酯等主要血脂成分。
对于轻度的血脂异常，在保证每日1500-2000ml饮水量的基础上，配合低脂饮食和规律运动，可能有助于控制血脂水平。但中重度高脂血症患者仅靠多喝水难以达到治疗目标，需要遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、依折麦布片等药物进行调节。存在肾功能不全等特殊情况时，过量饮水反而可能加重身体负担。
建议高脂血症患者每日保持适量饮水，避免饮用含糖饮料。同时注意减少动物内脏、油炸食品的摄入，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。若血脂指标持续偏高或伴有头晕、胸闷等症状，应及时到心血管内科就诊，在医生指导下制定个体化治疗方案。