正常月经期通常为3~7天，若持续时间过短或过长可能存在健康问题。经期异常可能由内分泌失调、妇科疾病等因素引起，需结合具体症状判断。
月经期指每次月经的出血持续时间。正常月经周期一般为21~35天，其中经期持续3~7天属于正常范围。若经期短于3天，可能存在子宫内膜薄、卵巢功能低下等情况；若超过7天且出血量多，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜息肉或凝血功能异常等疾病。此外，精神压力、过度节食或肥胖也可能导致经期紊乱。
日常需关注月经周期和经期变化。建议保持规律作息，避免过度劳累，适当减轻精神压力。若经期持续异常超过3个月，或伴随严重痛经、大量血块等症状，应及时到妇科就诊，通过超声检查、性激素六项检查等明确原因。