血糖值的正常范围因测量时间不同而有所差异。空腹血糖正常值一般为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常值通常低于7.8mmol/L，随机血糖正常值一般不超过11.1mmol/L。具体数值可能因个体差异或检测方法略有不同。
1、空腹血糖空腹血糖指禁食8-12小时后的静脉血浆葡萄糖水平。正常人的空腹血糖范围通常在3.9-6.1mmol/L，若空腹血糖≥7.0mmol/L且复测结果一致，可能提示糖尿病。测量前需避免剧烈运动或情绪波动，以确保结果准确性。
2、餐后2小时血糖从进食第一口食物开始计时，2小时后的血糖值应低于7.8mmol/L。若检测值在7.8-11.1mmol/L之间属于糖耐量异常，超过11.1mmol/L需警惕糖尿病。该指标能反映胰岛β细胞对进食后的血糖调节能力。
3、随机血糖任意时间点静脉血糖检测值正常不超过11.1mmol/L。若随机血糖≥11.1mmol/L且伴随多饮、多尿等症状，需结合糖化血红蛋白等检查确诊糖尿病。检测时不需空腹，但需排除应激状态等干扰因素。
建议日常通过规律饮食和适度运动维持血糖稳定，40岁以上人群或高危群体应定期监测血糖。若检测值持续异常，需及时到内分泌科就诊，通过口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检测等明确诊断。