老年人的正常静息心率通常为每分钟60~100次，但可能存在个体差异。部分身体状况较好的老年人可能出现每分钟50次以上的心率，而患有某些疾病的患者心率可能偏高或波动较大。
老年人的心率可能受到多种因素影响。健康状态下，老年人在静息时的心率通常与成年人标准相近，维持在60~100次/分的范围。长期进行规律锻炼的老年人，由于心脏功能较强，静息心率可能略低于标准范围，这属于正常生理现象。在运动或情绪激动时，心率会暂时性升高，但多数健康老年人运动后的心率不宜超过（220-年龄）×0.8的数值。
当出现持续性心率异常时需特别关注。若静息心率持续超过100次/分，可能存在心动过速；低于60次/分则可能为心动过缓。合并高血压、糖尿病或冠心病的老年患者更易出现心律失常，此时需要结合心电图等检查明确诊断。
建议老年人定期通过脉搏测量或电子设备监测心率变化。日常生活中应避免过量摄入咖啡因，保持适度运动习惯。出现胸闷、头晕等伴随症状时，应及时到心血管专科就诊。正在服用降压药、抗心律失常药物的患者，应在医生指导下定期复查并根据检测结果调整用药方案。