女性绝经年龄通常在45-55岁之间，具体时间因人而异，受多种因素影响。大多数女性会在50岁左右自然绝经，但存在提前或延迟的个体差异。
遗传因素是决定绝经年龄的重要因素。若母亲或姐妹存在早发性卵巢功能不全或提前绝经的家族史，女性绝经时间可能相应提前。卵巢健康状况直接影响绝经时间，早发性卵巢功能不全患者可能在40岁前绝经，而多囊卵巢综合征患者可能绝经时间稍晚。生活方式方面，长期吸烟、过度节食或营养不良会加速早发性卵巢功能不全，导致绝经期提前1-3年。
疾病史和医疗干预也会改变绝经进程。接受过盆腔放疗、卵巢切除术或化疗的患者可能突发绝经，子宫内膜异位症、甲状腺疾病等慢性病可能影响卵巢功能。地域环境差异也值得注意，寒冷地区女性平均绝经年龄通常较温暖地区早1-2年。
建议女性从40岁开始关注月经周期变化，若出现月经紊乱、潮热盗汗等更年期症状，或40岁前停经，应及时到妇科就诊。保持均衡饮食、规律作息和适度运动有助于平稳过渡更年期，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗。