冰糖雪梨饮料作为常见的饮品，正常饮用且适量摄入一般没有明显危害，但长期或过量饮用可能带来健康风险。其安全性主要与饮用量、个人体质等因素相关。
冰糖雪梨饮料含糖量较高，每100毫升通常含有10克以上糖分。过量饮用可能增加龋齿、肥胖及代谢综合征风险。对于糖代谢异常人群，单次摄入超过200毫升可能引起血糖波动。市售产品可能含有防腐剂、甜味剂等食品添加剂，虽符合国家标准，但敏感体质者长期饮用可能出现胃肠道不适。部分人群饮用后可能出现咽部黏腻感，这与糖分刺激咽喉黏膜有关。
特殊人群需特别注意饮用方式。糖尿病患者建议选择无糖配方且每日不超过100毫升，饮用时间应避开空腹及夜间。儿童群体应控制摄入量，建议每周饮用不超过2次，每次150毫升以内，饮用后及时漱口。胃肠功能较弱者避免冰镇饮用，最佳温度为10-15℃。
建议日常饮用以家庭自制冰糖雪梨水为佳，可控制糖分添加量。制作时雪梨与水的比例保持1:5，冰糖用量每500毫升水不超过15克。储存时间不宜超过24小时，避免微生物滋生。购买预包装产品时注意查看营养成分表，选择碳水化合物含量低于8克/100毫升的产品更为适宜。