早泄能否自愈需根据具体原因判断。如果是心理因素或不良生活习惯引起的早泄，可能通过调整实现自愈；但若是器质性疾病导致的早泄，通常无法自愈，需及时就医治疗。
心理性因素是早泄较常见的类型，例如初次性经验不足、紧张焦虑等情绪问题，这类情况通过规律性生活、掌握性技巧以及心理疏导，部分人群的射精控制能力会逐步改善。伴侣间的充分沟通和放松心态对此有重要作用。若存在长期精神压力，建议寻求专业心理咨询帮助。
器质性病因如前列腺炎、阴茎神经过敏等情况通常难以自行缓解，这类患者可能伴随尿频、尿急等泌尿系统症状，需通过尿常规、神经敏感度检测等明确诊断。确诊后可在医生指导下使用达泊西汀、帕罗西汀等药物，或配合局部麻醉凝胶降低敏感度。合并慢性炎症时还需同步抗感染治疗。
日常可尝试行为训练辅助改善，例如停动法、挤压法等控制射精技巧。规律作息、戒烟限酒有助于整体健康维护。若自我调节3个月无明显改善，或伴有其他身体不适，建议尽早就诊男科或泌尿外科，避免延误器质性疾病的治疗时机。