男人少精症的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术、生活方式调整等，建议患者及时就医明确病因后选择合适方案。少精症可能与激素水平异常、生殖系统感染或精索静脉曲张等因素相关，需根据具体病因制定个体化治疗方案。
1、药物治疗
对于激素水平异常导致的少精症，可在医生指导下使用他莫昔芬片、左卡尼汀口服溶液等调节生精功能的药物。存在生殖系统感染者可遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿奇霉素片等抗生素。维生素E软胶囊、葡萄糖酸锌片等营养素补充剂有助于改善精子质量。
2、手术治疗
精索静脉曲张患者可通过腹腔镜下精索静脉高位结扎术改善睾丸血液循环。隐睾症患者需在2岁前完成睾丸固定术，若成年后发现需视情况选择手术方案。输精管梗阻者可通过显微外科吻合术恢复通畅。
3、辅助生殖技术
对于药物治疗无效的严重少精症，可考虑宫腔内人工授精技术。精子数量极少的患者可采用卵胞浆内单精子显微注射技术进行试管婴儿治疗，这类技术可帮助极少量精子完成受精过程。
4、生活方式调整
避免长期接触高温环境或辐射源，建议停止蒸桑拿、泡温泉等高温暴露行为。保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。合理膳食增加深海鱼类、坚果等富含锌、硒食物的摄入，严格戒烟并限制酒精摄入量。
出现少精症状应及时到生殖医学科或泌尿外科就诊，通过精液分析、性激素检测和阴囊超声检查等检查明确病因。治疗期间需每3个月复查精液质量，严格遵医嘱调整治疗方案。避免自行服用补肾壮阳类保健品，防止加重生殖系统负担。保持适度运动习惯有助于改善睾丸微循环，但需避免长时间骑行等压迫阴囊的活动。