早晨起来头晕可能是生理性原因所致，也可能与耳石症、贫血、高血压、颈椎病等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因睡眠不足、起床过猛或夜间饮水过少可能导致晨起头晕。睡眠不足会影响脑部供血，起床时体位突然改变可能引发体位性低血压，造成短暂性脑供血不足，这种情况通常通过调整作息、缓慢起身、适量饮水后可缓解。
2、耳石症内耳椭圆囊中的耳石脱落至半规管时，晨起翻身或坐起可能诱发眩晕，伴随视物旋转、恶心等症状。耳石复位治疗是主要手段，医生可能采用Epley手法复位，配合甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物改善内耳循环。
3、贫血血红蛋白含量降低会影响血液携氧能力，晨起时可能因脑缺氧出现头晕、乏力。缺铁性贫血患者可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊和维生素C片，巨幼细胞性贫血需补充叶酸片、维生素B12片等。
4、高血压晨起血压高峰可能引发头晕、头胀，这与人体昼夜节律相关的晨峰现象有关。患者需规律服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊或硝苯地平控释片，每日晨起卧床后测量血压，避免突然改变体位。
5、颈椎病椎动脉型颈椎病患者晨起时可能因睡姿不当造成椎动脉受压，出现头晕伴颈部僵硬。可通过颈椎牵引、红外线理疗改善循环，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片缓解症状，配合甲钴胺片营养神经。
若晨起头晕持续存在或伴随头痛、呕吐等症状，建议前往神经内科或耳鼻喉科就诊。完善血常规、血压监测、前庭功能检查及颈椎影像学检查有助于明确病因，避免自行服用止痛药物掩盖病情。日常生活中注意保持规律作息，起床时遵循“三个半分钟”原则，枕头高度以8-15cm为宜。