高血压的危害和并发症主要包括心脑血管疾病、肾脏损害、视网膜病变、动脉硬化以及主动脉夹层等。长期血压控制不佳会对全身多器官造成不可逆损伤。
1、心脑血管疾病长期高血压可导致脑血管壁压力升高，增加脑卒中风险，包括脑出血和脑梗死。同时，持续高压会加速冠状动脉粥样硬化性心脏病，诱发心肌缺血、心绞痛甚至急性心肌梗死。
2、肾脏损害高血压引起的肾小球内高压会损伤肾小动脉，造成肾单位逐渐纤维化。早期表现为微量蛋白尿，晚期可能进展为慢性肾衰竭，需依赖透析治疗。
3、视网膜病变眼底动脉在高压作用下发生硬化、痉挛，出现视网膜出血、渗出或视乳头水肿，严重时可导致视力下降甚至失明。约60%的高血压患者存在不同程度的眼底改变。
4、动脉硬化持续高血压加速全身动脉粥样硬化进程，使血管弹性降低、管腔狭窄，这不仅加重心脏负荷引起左心室肥厚，还会导致外周动脉疾病，出现间歇性跛行等症状。
5、主动脉夹层血压剧烈波动时，主动脉内膜撕裂形成假腔，表现为突发剧烈胸背部撕裂样疼痛，这是高血压最危急的并发症，24小时内死亡率超过50%。
建议高血压患者每日定时监测血压，遵医嘱规律服用降压药物。日常需控制钠盐摄入，保持BMI在18.5-23.9之间。若出现头痛、视物模糊或胸闷等异常症状，应立即就医排查并发症。