调经止带是中医针对月经不调和带下病的治疗方法，主要通过调理气血、脏腑功能来改善症状。其作用主要包括调理月经周期、减少异常带下、缓解伴随症状、改善体质状态等，一般需在医生指导下使用中药或针灸等方式进行干预。
1、调理月经周期
调经止带的核心作用之一是调整月经周期。中医认为月经不调多与气血失调、肝郁肾虚有关，通过补气养血、疏肝益肾的中药，如当归、白芍、熟地黄等，可帮助恢复月经规律性，改善经量过多或过少、经期紊乱等问题。
2、减少异常带下
止带指减少病理性的阴道分泌物。中医认为带下病多因湿热下注或脾肾亏虚所致，常用黄柏、白术、山药等药材清热利湿或健脾固肾，从而减少白带量多、色黄质稠或清稀如水等异常表现，同时缓解外阴瘙痒、异味等症状。
3、缓解伴随症状
该方法还能改善月经不调或带下病引发的腰酸腹痛、头晕乏力等全身症状。例如使用香附、川芎等理气活血药可缓解痛经，党参、黄芪等补气药可改善气血不足导致的疲倦感。
4、整体体质调理
中医强调标本兼治，在调经止带过程中会通过辨证论治改善患者体质。如阴虚火旺者配合滋阴降火，痰湿体质者辅以化痰祛湿，从而降低疾病复发风险，提升机体自我调节能力。
需注意调经止带需经中医师辨证后实施，患者不可自行用药。治疗期间应避免生冷辛辣饮食，保持外阴清洁，规律作息。若带下伴有明显异味、出血或持续腹痛，需及时就医排除器质性疾病。