男士更年期症状通常包括性功能减退、情绪波动、体能下降、睡眠障碍以及认知变化等，具体表现因人而异。若出现相关症状，建议及时就医评估。
1、性功能减退男性进入更年期后，体内雄激素水平下降可能导致性欲减退、勃起功能障碍或射精延迟。部分人群还会伴随睾丸萎缩、阴毛脱落等体征，需结合激素检测明确诊断。
2、情绪波动雄激素减少可能影响神经递质平衡，引发焦虑、抑郁、易怒等情绪问题。患者常表现为情绪起伏大、兴趣减退、注意力难以集中，严重时可能影响家庭及社交关系。
3、体能下降肌肉量减少、骨密度降低会导致乏力、耐力下降，日常活动后易出现疲劳感。部分人群可能伴有潮热、多汗等血管舒缩症状，与激素水平波动密切相关。
4、睡眠障碍睡眠质量下降是该阶段的常见表现，包括入睡困难、早醒、多梦等。长期睡眠不足可能加重日间困倦、记忆力减退等症状，形成恶性循环。
5、认知变化部分男性可能出现记忆力减退、反应速度变慢等认知功能改变，通常与年龄增长及激素水平变化有关。适度脑力锻炼和健康生活方式有助于延缓认知衰退。
若怀疑存在男士更年期综合症，建议到内分泌科或男科就诊。医生会通过症状评估、激素水平检测等方式进行诊断，并根据个体情况制定生活方式调整或药物治疗方案。避免自行补充激素类药物，以免引发不良反应。