去胎记的方法需根据其类型、大小及深浅程度，在医生指导下选择合适方案。常见的治疗手段包括观察随访、激光治疗、冷冻治疗、手术切除以及药物注射等，具体选择因人而异。
1、观察随访若胎记面积较小且无颜色加深、体积增大等变化，尤其婴幼儿血管瘤可能随年龄增长自行消退，此时无需特殊处理。建议每3-6个月复查一次，由医生评估变化情况。
2、激光治疗适用于色素性胎记如咖啡斑、太田痣等。激光通过选择性光热作用分解色素颗粒，治疗后需避免日晒，防止色素沉着。一般需多次治疗，间隔2-3个月进行一次。
3、冷冻治疗利用液氮低温破坏异常组织，常用于浅表性胎记。操作后局部可能出现水疱、结痂，需保持创面清洁，预防感染。该方式对深部胎记效果有限。
4、手术切除对于面积较大、突出皮肤或存在恶变倾向的胎记，如先天性黑色素细胞痣，可手术彻底切除并配合植皮修复。术后需定期换药，瘢痕体质者可能遗留明显疤痕。
5、药物注射部分血管性胎记如草莓状血管瘤，可在皮损内注射糖皮质激素或硬化剂，抑制血管内皮细胞增生。注射后需观察局部是否出现皮肤萎缩等副作用。
胎记治疗前需经皮肤镜、超声等检查明确性质，排除恶性病变风险。治疗后应严格防晒，避免抓挠刺激。若胎记短期内快速增大、颜色不均、边缘不规则或伴随破溃出血，应及时就诊排查病变可能。