眼袋的去除方法主要包括日常护理、物理美容治疗、激光治疗、手术治疗以及注射填充等，需根据具体成因及严重程度选择合适的方式。以下为常见的改善方式：
1、日常护理长期熬夜、用眼过度可能导致眼周血液循环不畅，形成暂时性眼袋。日常需保持充足睡眠，避免睡前大量饮水，适当冷敷可缓解局部水肿。饮食上减少高盐摄入，防止水分滞留加重眼袋。
2、物理美容治疗射频、超声波等仪器可通过热能刺激胶原蛋白再生，增强皮肤弹性，适合轻度眼袋。这类治疗需多次进行，效果可维持6-12个月，需在专业机构操作以避免烫伤。
3、激光治疗点阵激光或皮秒激光能促进真皮层收缩，改善皮肤松弛型眼袋。治疗过程中可能伴有轻微疼痛感，术后需注意防晒，避免色素沉着，通常需要3-5次疗程。
4、手术治疗对于脂肪膨出明显的结构性眼袋，可进行内切或外切眼袋术。内切法适合皮肤弹性好的年轻患者，外切法则可同时去除多余皮肤，适合中重度眼袋。术后需1-3个月恢复期，存在血肿、感染等风险。
5、注射填充泪沟凹陷伴随眼袋时，可注射透明质酸填充凹陷区域，通过视觉对比减弱眼袋突出感。需选择交联度适中的产品，注射后可能出现淤青，效果维持6-12个月。
改善眼袋需根据个体情况综合评估。日常注意防晒、戒烟、控制体重有助于预防加重。若眼袋伴随持续性水肿、疼痛或视力变化，应及时就诊排查肾脏、甲状腺等系统性疾病。任何医疗美容操作均应在正规医疗机构由专业医师实施，避免自行处理导致并发症。