宝宝积食可能是喂养不当、消化系统未成熟或疾病因素等原因引起的，可通过调整饮食、物理治疗及药物干预等方式改善。具体措施需结合宝宝实际情况，在医生指导下进行。
1、喂养不当家长频繁喂食或添加过多高脂肪、高蛋白食物，可能超出宝宝消化能力，导致食物积滞。此时宝宝可能出现腹胀、食欲下降、口臭等症状。日常应遵循按需喂养原则，辅食添加需循序渐进。
2、消化系统未成熟婴幼儿胃肠蠕动功能较弱，消化酶分泌不足，容易引起积食。这种情况常伴有大便酸臭、舌苔厚腻等表现。可适当服用婴儿健脾散、小儿消食颗粒、保和丸等中成药，但需经儿科医师评估后使用。
3、疾病因素呼吸道感染、肠道菌群失调等疾病可能继发消化功能紊乱。若积食伴随发热、腹泻、呕吐等症状，应及时就诊。医生可能开具枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊等药物，同时治疗原发病。
改善宝宝积食需采取综合措施。饮食上可选择小米粥、山药泥等易消化食物，减少每餐进食量。每日顺时针按摩腹部5-10分钟，配合捏脊疗法促进胃肠蠕动。若三天内症状未缓解或出现精神萎靡、脱水等情况，应立即到儿科就诊。