节育环的使用方法主要包括放置前准备、放置过程以及术后护理等步骤，需在专业医生操作下完成。正确使用节育环可有效避孕，但需严格遵循医疗规范。
1、放置前准备
放置节育环前需进行妇科检查，确认无生殖道炎症、子宫畸形或妊娠等情况。医生会通过超声检查评估子宫大小及形态，并选择合适型号的节育环。若存在阴道炎、宫颈炎等感染情况，需先治疗后再放置。部分女性需在月经干净后3-7天进行手术，此时子宫内膜较薄，可减少出血风险。
2、放置过程
医生使用窥阴器暴露宫颈后，用探针测量宫腔深度，再用放置器将节育环推送至子宫底部。整个操作通常需5-10分钟，过程中可能有轻微腹胀感。术后需立即进行超声检查确认环位正常，若出现环下移、脱落等情况需及时处理。
3、术后护理
放置后需观察2小时有无剧烈腹痛或出血，1周内避免重体力劳动和盆浴。术后3个月内需注意节育环是否脱落，尤其在月经期。建议放置后1个月、3个月、6个月各复查一次，之后每年定期检查环位。若出现持续腹痛、异常出血或发热，应立即就医排查感染或穿孔等并发症。
节育环的有效期通常为5-15年，到期需及时更换。使用期间应记录月经周期变化，含铜节育环可能使月经量增多，含孕激素类型可能导致点滴出血。绝经后1年内需取出，避免发生嵌顿。任何避孕方式均有失败风险，若出现停经需首先排除妊娠。