卵泡检测通常可以通过超声检查、激素水平测定、基础体温监测等方式进行，具体方法需根据个人情况在医生指导下选择。
1、超声检查超声是监测卵泡发育最常用的方法，包括经腹部或阴道超声。经阴道超声分辨率更高，可清晰观察卵泡大小、形态及数量。通常从月经周期第8-10天开始监测，卵泡直径达18-24毫米时提示成熟。超声还能判断是否发生排卵，如卵泡消失、出现黄体或盆腔积液。
2、激素水平测定通过血液检测促卵泡生成素、黄体生成素、雌二醇等激素变化。排卵前雌二醇达到峰值，促黄体生成素出现骤升。这些激素波动可辅助判断卵泡成熟度和排卵时机，常用于辅助生殖技术中精确控制促排卵过程。
3、基础体温监测女性每天清晨静息状态下测量体温并记录。排卵后因孕激素升高，基础体温会上升0.3-0.5摄氏度并维持12-14天。通过体温变化曲线可间接推测排卵情况，但该方法存在滞后性，无法提前预测排卵。
建议有生育需求或月经异常的女性，在妇科医生指导下选择合适检测方式。超声与激素联合监测能提高准确性，基础体温可作为辅助参考。检测期间需保持规律作息，避免剧烈运动影响激素水平。若发现卵泡发育不良或排卵障碍，应及时进行针对性治疗。