孢子粉作为中药材，一般具有增强免疫、保肝护肝、抗氧化、调节血糖以及改善呼吸系统等功效和作用。其应用需结合具体体质和症状，在医生指导下使用。
1、增强免疫
孢子粉中含有的多糖类物质能够激活免疫细胞活性，促进淋巴细胞增殖，从而提高机体对病原体的防御能力。研究发现其可调节Th1/Th2细胞平衡，改善免疫功能低下状态。
2、保肝护肝
通过促进肝细胞再生和抑制肝纤维化进程，孢子粉中的三萜类化合物能降低转氨酶水平。实验显示其对化学性肝损伤有保护作用，可减轻肝脏氧化应激反应。
3、抗氧化
孢子粉富含的黄酮类物质具有清除自由基的能力，能有效抑制脂质过氧化反应。动物实验表明其可提升超氧化物歧化酶活性，延缓细胞衰老进程。
4、调节血糖
研究发现孢子粉提取物能促进胰岛β细胞修复，增强胰岛素敏感性。临床观察显示其辅助降糖作用，可能与改善胰岛素抵抗机制相关。
5、改善呼吸系统
孢子粉中的甾醇类成分具有支气管扩张作用，可缓解气道高反应性。对于慢性支气管炎患者，能减少咳嗽频率并促进痰液排出。
使用孢子粉前建议进行过敏测试，避免与抗凝药物同服。储存时应置于阴凉干燥处，发霉结块后不可继续使用。特殊人群如孕妇、自身免疫性疾病患者需谨慎，出现不良反应应立即停用并就医。