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来月经可以自慰吗

冯翠平 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

女性在月经期间通常可以自慰,但需注意个人卫生及身体反应。自慰属于正常的生理行为,但在此期间需更加谨慎,避免引发不适或感染等问题。

月经期间自慰需注意动作轻柔,避免对子宫或盆腔造成过度刺激,否则可能加重经期腹痛或导致出血量增加。若自慰后出现明显不适,如腹痛加剧或疲劳感,应暂停并及时观察身体变化。此外,经期宫颈口处于开放状态,自慰过程中需保持手部及外阴清洁,以免细菌侵入生殖道引发感染。使用辅助工具时,应确保工具清洁,避免交叉感染风险。

若存在痛经、月经量过多或妇科炎症等情况,建议暂时避免自慰,以免加重症状。经期女性身体较为敏感,激素水平波动可能影响情绪状态,建议根据自身感受调整行为频率。若自慰后出现异常出血、发热或持续性疼痛,应及时就医检查,排除子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病可能。日常应注意经期护理,保持规律作息和适度运动,有助于缓解经期不适。

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