鼻炎引起的头疼可通过药物治疗、物理治疗、日常调理以及手术治疗等方式进行改善。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因，遵医嘱选择合适方案。
1、药物治疗
鼻炎引发头疼多与鼻腔黏膜充血肿胀、分泌物增多压迫神经有关。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药缓解过敏反应；布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素可减轻局部炎症；对于鼻塞严重者，短期使用呋麻滴鼻液有助于收缩血管，改善通气。
2、物理治疗
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。热敷鼻部或太阳穴能促进血液循环，缓解血管痉挛性头痛。蒸汽吸入（如热水熏蒸）可湿润鼻腔，缓解干燥刺激引起的疼痛。
3、日常调理
避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内湿度在50%-60%，减少干燥空气对鼻黏膜的刺激。适当增加饮水，避免用力擤鼻，防止加重鼻腔压力。规律作息、均衡饮食有助于提升免疫力，减少鼻炎发作频率。
4、手术治疗
若鼻腔存在结构性异常（如鼻中隔偏曲、鼻息肉），经保守治疗无效时，可考虑鼻内镜下鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等。术后需定期复查，配合药物预防复发。
日常需注意监测症状变化，避免自行长期使用血管收缩类滴鼻剂（通常不超过7天）。若头疼伴随高热、视物模糊、颈部僵硬等症状，需警惕颅内感染等并发症，应立即就诊。治疗期间严格遵循医嘱调整用药方案，不可随意增减剂量或停药。