神经衰弱可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整以及中医治疗等方法进行改善，但需遵医嘱规范治疗。神经衰弱属于神经症的一种，患者常出现精神易兴奋、易疲劳、情绪不稳定等症状。
1、心理治疗心理治疗是神经衰弱的重要治疗方式，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。医生会帮助患者纠正错误的认知模式，缓解紧张、焦虑等情绪，建立健康的生活态度。
2、药物治疗若患者伴有明显的焦虑、抑郁情绪，可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物。失眠严重时，可短期应用右佐匹克隆片、阿普唑仑片等镇静催眠药。
3、物理治疗经颅磁刺激、生物反馈疗法等物理治疗可通过调节脑部神经活动改善症状。此类方法通常作为辅助治疗手段，需在专业机构进行操作。
4、生活方式调整保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动，有助于缓解压力。饮食需均衡，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。
5、中医治疗中医认为神经衰弱与心脾两虚、肝郁气滞有关，可辨证使用归脾丸、逍遥丸等中成药。针灸百会、神门等穴位也可辅助调节气血，改善睡眠质量。
神经衰弱患者需避免自行盲目用药或听信偏方。建议及时到精神心理科就诊，完善心理评估量表、体格检查等，在医生指导下制定个体化治疗方案。治疗期间可记录情绪变化和症状改善情况，便于医生调整用药方案。