手臂老是麻可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、糖尿病周围神经病变等病理性原因有关。若症状持续不缓解，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因长时间保持同一姿势或手臂受压，可能导致局部血液循环受阻，神经暂时受压，从而出现麻木感。例如趴在桌上睡觉时手臂受压，解除压迫后通常可自行缓解。日常需避免长时间压迫肢体，适当活动促进血液循环。
2、颈椎病椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起手臂放射性麻木，常伴有颈肩部疼痛、僵硬。确诊需结合颈椎MRI检查。治疗可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合牵引、超短波等物理治疗。若保守治疗无效，可能需要椎间孔镜手术。
3、糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳易引发末梢神经损伤，表现为对称性肢体麻木、蚁行感。需监测糖化血红蛋白水平，遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等改善微循环，联合加巴喷丁胶囊缓解神经痛。患者需严格控制饮食，规律监测血糖。
频繁出现手臂麻木时应尽早就诊，通过肌电图、神经传导速度测定等检查明确病因。