排气频繁可能是生理性原因所致，也可能与肠易激综合征、乳糖不耐受等疾病原因有关。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
日常饮食中若摄入较多易产气的食物，如豆类、红薯、碳酸饮料等，食物在肠道分解时会产生较多气体。此外，进食过快或频繁吞咽可能导致吞入过多空气，肠道菌群失调时也会因异常发酵而产生过量气体，这些因素均可导致排气次数增加。
2、肠易激综合征
该病属于功能性胃肠病，患者除排气增多外，常伴有反复发作的腹胀、腹痛等症状，排便后症状可缓解。治疗时可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节肠道菌群。
3、乳糖不耐受
由于体内缺乏乳糖酶，饮用牛奶或食用乳制品后可能出现腹胀、排气增多等症状。此时可选择低乳糖奶制品，或在饮用牛奶前服用乳糖酶片帮助分解乳糖。
日常应注意调整饮食结构，减少洋葱、西兰花等产气食物的摄入量，养成细嚼慢咽的进食习惯。若调整生活方式后症状仍不缓解，或出现持续腹痛、血便等异常表现，应及时到消化内科就诊。