抑郁症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等，需根据病情严重程度由医生制定个体化方案。
1、心理治疗
心理治疗是抑郁症的基础治疗方式，尤其适用于轻中度患者。认知行为疗法通过帮助患者识别和纠正负面思维模式，改善情绪状态。人际治疗侧重于解决人际冲突和角色转换问题，增强社会适应能力。支持性心理治疗则为患者提供情感支持和应对技巧指导。
2、药物治疗
中重度抑郁症患者需在医生指导下使用抗抑郁药物。常用药物包括盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，以及米氮平片、文拉法辛缓释片等其他类型抗抑郁药。药物需规律服用4-6周才能显效，治疗周期通常持续6-12个月。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激（rTMS）通过磁场刺激大脑前额叶皮层改善抑郁症状，适用于药物疗效不佳者。改良电休克治疗（MECT）对伴有严重自杀倾向或木僵状态的患者效果显著，需在麻醉状态下进行。光照疗法常用于季节性抑郁的辅助治疗。
抑郁症患者应定期到精神科复诊评估治疗效果，治疗期间不可擅自增减药量。若出现持续加重的消极念头或行为异常，需立即联系主治医生或前往急诊科就诊。