60岁人群的血糖正常范围通常与成年人标准一致，空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。但需结合个体健康状况综合评估。
血糖值的判断需根据测量时间而定。空腹血糖指至少8小时未进食后测得的数值，若超过6.1mmol/L但低于7.0mmol/L属于空腹血糖受损。餐后2小时血糖从进食第一口开始计算，若在7.8~11.1mmol/L之间提示糖耐量异常。对于已确诊糖尿病的患者，血糖控制目标需根据并发症情况个性化调整。
建议60岁以上人群定期监测血糖，尤其是存在肥胖、高血压等风险因素者。日常需保持均衡饮食，适当进行快走、太极拳等温和运动。若发现血糖异常波动或伴有多饮、多尿等症状，应及时到内分泌科就诊，通过糖化血红蛋白检测等检查明确诊断。