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雪饼对孩子有什么危害

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

雪饼对孩子的危害可能包括消化不良、增加肥胖风险、影响营养均衡。

1、消化不良

雪饼的主要成分是淀粉,经过高温膨化处理,质地较为松脆。但孩子的消化系统尚未发育完善,过量食用可能加重胃肠负担,导致腹胀、腹痛等消化不良症状。

2、增加肥胖风险

雪饼在加工过程中可能添加糖、盐等调味料,属于高热量低营养食品。长期大量食用容易导致热量摄入超标,增加孩子肥胖的风险,还可能影响正常食欲。

3、影响营养均衡

孩子正处于生长发育关键期,需要全面均衡的营养。若经常用雪饼代替正餐或加餐,可能导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素摄入不足,影响身体发育。

日常饮食应以新鲜果蔬、优质蛋白和全谷物为主,培养孩子良好的饮食习惯。若孩子食用后出现持续腹痛、呕吐等不适,需及时就医检查。

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