牙齿矫正的方法主要包括金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫正、舌侧矫正以及正颌手术等，具体需根据牙齿畸形类型由医生评估后选择。若存在牙齿排列不齐、咬合异常等情况，建议及时到正规医院口腔科就诊。
1、金属托槽矫正这是最传统的固定矫治方式，通过将金属托槽粘贴于牙齿表面，利用弓丝施加持续压力，逐渐调整牙齿位置。适用于大多数牙列拥挤、反颌等复杂病例。治疗期间需定期复诊调整弓丝力度，可能出现口腔黏膜轻微磨损。
2、陶瓷托槽矫正原理与金属托槽相同，但采用与牙齿颜色相近的陶瓷材质，美观度有所提升。适用于对美观要求较高但不愿选择隐形矫治的患者，其缺点是陶瓷材质较脆，可能出现托槽破损情况。
3、隐形矫正通过佩戴3D打印的透明可摘戴矫治器，逐步移动牙齿至目标位置。每2周更换新矫治器，适合轻度至中度牙列不齐且对外观要求高的患者。该方法需患者高度配合每日佩戴20小时以上，否则影响疗效。
4、舌侧矫正将个性化定制的托槽安装在牙齿舌侧面，实现完全隐形的矫正效果。适用于演艺从业者等对美观要求极高的群体，但可能影响舌体活动，初期易出现发音不清、不适感较强等问题。
5、正颌手术针对严重骨性错颌畸形，如上颌前突或下颌后缩，需通过截骨手术调整颌骨位置，术后配合正畸治疗达到咬合平衡。该手术属于四级手术，需在全身麻醉下进行，存在一定手术风险。
矫正前需拍摄全景片、头颅侧位片及制取牙模，医生会根据错颌类型、年龄、美观需求制定方案。治疗期间需加强口腔清洁，避免托槽周围食物残留引发龋齿。矫正结束后需严格佩戴保持器防止复发，通常前半年需全天佩戴，后续逐步改为夜间佩戴。