阴茎的大小通常由遗传因素决定，成年后难以通过自然方式显著改变。若存在阴茎短小或对自身形态有疑虑，建议在医生指导下选择科学、安全的方式，避免盲目尝试不正规方法。
对于肥胖人群，腹部脂肪堆积可能使阴茎外观显得较短。通过合理饮食和运动减轻体重，减少耻骨前脂肪厚度，可改善视觉上的阴茎显露长度。部分患者可能因心理因素过度关注阴茎尺寸，可通过心理咨询调整认知，缓解焦虑情绪。
真空负压装置通过物理牵拉原理可能暂时性增加阴茎长度，但需要长期坚持且效果有限。阴茎延长手术通过切断部分悬韧带使阴茎体部分外露，术后可能出现增生性瘢痕、勃起角度改变等并发症，需严格评估手术指征。目前尚无经临床验证有效的口服或外用药物能安全增大阴茎，应警惕虚假广告宣传。
日常需注意保持生殖器清洁，避免外伤。若确实存在阴茎发育异常（长度小于正常值2.5个标准差），应及时就诊内分泌科排查激素水平异常等病理性因素。任何医疗操作都应在正规医疗机构进行，切勿自行使用未经认证的器械或药物，以免造成不可逆损伤。