人体润滑油可以选择椰子油、橄榄油、矿物油等类型，但需注意成分安全性及适用场景。选择时应考虑是否与避孕套等物品兼容，并避免可能引起过敏或刺激的油类。
椰子油含有月桂酸等成分，具有一定的润滑和保湿效果，且天然成分相对温和。但需注意其可能与乳胶避孕套发生反应，导致避孕套破损，因此不建议与乳胶制品同时使用。使用前可小范围涂抹于皮肤测试是否过敏。
橄榄油的质地较为黏稠，润滑效果持久，适合皮肤干燥人群。但橄榄油属于植物油类，与乳胶避孕套同样存在兼容性问题，可能增加避孕套破裂风险。长期使用需注意清洁，避免残留引发感染。
矿物油成分稳定，不易变质，且对乳胶制品无破坏性，常用于部分医用润滑产品中。但纯度较低的矿物油可能含有杂质，使用后可能堵塞毛孔或引起皮肤不适。建议选择高纯度、医用级产品，并避免用于口腔或黏膜等敏感部位。
使用任何油类作为人体润滑油前，应确保其成分安全、无刺激性。若使用后出现瘙痒、红肿等不适，应立即停止并清洗干净。对于存在皮肤破损、过敏体质或生殖系统疾病的人群，建议咨询医生，选择专业医用润滑剂。