窦性心律不齐是指心脏的起搏点窦房结发出的节律不规整，导致心跳间隔不一致的现象。这种情况多数属于生理性表现，通常不伴随心脏器质性病变，但也可能与某些疾病相关。
窦性心律不齐可分为呼吸相关性和非呼吸相关性两种类型。呼吸相关性窦性心律不齐常见于青少年，表现为吸气时心率增快、呼气时心率减慢，与自主神经张力变化有关，属于正常生理现象。非呼吸相关性类型可能出现在老年人群体中，若伴随胸闷、头晕等症状，需考虑心肌缺血、电解质紊乱或药物影响等病理因素。临床上通过心电图检查可明确诊断，特征为P波形态正常但PP间期差异超过0.12秒。
若体检发现窦性心律不齐且无不适症状，通常无需特殊治疗，定期复查即可。日常应注意保持规律作息，避免过度摄入咖啡因等刺激性物质。当出现心悸、胸痛或晕厥等症状时，应及时进行24小时动态心电图监测，由心血管专科医生评估是否存在潜在心脏疾病。