预防艾滋病的主要措施包括正确使用安全套、避免共用注射器、母婴阻断治疗、暴露后药物预防以及加强健康教育等。这些方法能有效降低艾滋病病毒的传播风险，保护自身和他人的健康。
1、正确使用安全套
在性行为中全程规范使用质量合格的安全套，能有效阻隔含有艾滋病病毒的体液交换。安全套需在有效期内使用，避免重复使用，并注意正确佩戴方式，如排出前端空气、全程覆盖等。
2、避免共用注射器
静脉吸毒者应避免共用针头、注射器等器具。医疗机构需严格执行无菌操作，使用一次性医疗器械，接触血液制品前必须进行艾滋病病毒筛查，防止医源性感染。
3、母婴阻断治疗
感染艾滋病病毒的孕妇需在医生指导下服用抗病毒药物，如齐多夫定、拉米夫定等。分娩时应选择剖宫产，产后避免母乳喂养，通过人工喂养替代，可将母婴传播率从35%降至2%以下。
4、暴露后药物预防
发生高危行为或职业暴露后，应在72小时内服用替诺福韦、恩曲他滨等阻断药物，连续用药28天。研究表明，及时阻断的成功率可达80%以上，但需在专业机构进行暴露风险评估后使用。
5、加强健康教育
普及艾滋病传播途径和防护知识，消除对感染者的歧视。高危人群应每3个月进行HIV抗体检测，早发现早治疗。感染者规范服用抗病毒药物可将病毒载量降至检测不到水平，基本消除性传播风险。
日常需避免纹身、穿耳洞等有创操作，选择正规机构进行操作。发生高危行为后应主动检测，确诊感染者需立即启动抗病毒治疗。公众需正确认识艾滋病传播途径，日常接触不会导致感染，应给予感染者平等关怀。