骨质疏松患者通常可以吃含钙丰富的食物、富含维生素D的食物、富含优质蛋白的食物，必要时需遵医嘱使用药物进行治疗，以改善病情。
1、含钙丰富的食物钙是构成骨骼的主要成分，骨质疏松患者日常应多摄入牛奶、奶酪、豆腐、虾皮、芝麻等食物。这些食物中的钙质有助于增加骨密度，减缓骨质流失，对维持骨骼健康有益。
2、富含维生素D的食物维生素D可促进肠道对钙的吸收，调节钙磷代谢。患者可通过食用三文鱼、金枪鱼、蛋黄、强化维生素D的牛奶等补充。此外，适当晒太阳有助于皮肤合成维生素D。
3、富含优质蛋白的食物蛋白质是骨骼有机质的重要组成成分，适量摄入瘦肉、鸡蛋、豆制品等食物有助于维持骨基质的合成，但需注意避免过量摄入，以免增加钙排泄。
除饮食调理外，患者还需在医生指导下使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等药物，抑制骨吸收或促进骨形成。日常建议结合适度运动，如散步、太极拳等，避免吸烟、饮酒及过量饮用咖啡。若出现频繁骨痛或骨折，应及时就医调整治疗方案。