黑头的处理方法主要包括日常清洁、外用药物、化学换肤、物理治疗以及专业护理等。建议根据具体情况选择合适的处理方式，避免自行挤压。
1、日常清洁
每日使用温和的洁面产品清洁皮肤，有助于去除皮肤表面多余油脂和污垢，减少毛孔堵塞。可选择氨基酸类洁面乳，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁后可使用含有收敛成分的护肤品辅助控油。
2、外用药物
维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物可调节角质代谢，溶解毛囊口堆积的角栓。这类药物需遵医嘱使用，部分人可能出现脱皮、泛红等刺激反应，建议晚间点涂于黑头部位，使用期间加强防晒。
3、化学换肤
果酸、水杨酸等化学剥脱剂能促进角质层更新，溶解黑头并改善毛孔粗大。需在专业机构操作，根据皮肤耐受度选择合适浓度，治疗后需严格防晒并做好保湿修复，避免皮肤敏感。
4、物理治疗
粉刺针在消毒后可用于清理成熟黑头，但需由专业人员操作。挤压时应控制力度，避免损伤真皮层导致痘坑或炎症扩散。治疗后需涂抹抗生素软膏预防感染，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。
5、专业护理
皮肤科医生可能根据情况选择激光疗法、微针治疗或小气泡清洁等项目。这些方法能深入清洁毛孔，抑制皮脂分泌，改善黑头反复问题。治疗后需遵循医嘱进行皮肤护理，避免暴晒或使用刺激性化妆品。
处理黑头需保持耐心，避免频繁用手挤压引发感染或留下疤痕。若黑头伴有明显炎症或反复发作，建议到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下制定个性化治疗方案。日常注意饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入。