牙结石的清除方法主要包括超声波洁牙、手工刮治、喷砂洁牙、药物治疗以及日常维护等，需由专业医生操作。牙结石是钙化的牙菌斑，长期堆积可能引发牙龈炎等口腔问题，建议及时就医处理。
1、超声波洁牙这是清除牙结石最常用的方法。医生会使用高频振动的洁牙机头，通过物理震动将牙面及龈缘处的结石震碎并冲洗干净。此方法适用于大部分患者，能有效去除牙龈上方的可见结石，操作过程中可能有轻微酸胀感，但一般无需麻醉。
2、手工刮治对于超声波难以清除的坚硬结石或位于龈下较深的结石，医生会使用手工刮治器进行精细刮除。龈下刮治需在局部麻醉下操作，可清除牙周袋内的结石和病变牙骨质，帮助牙龈与牙根重新贴合，减少牙周炎症。
3、喷砂洁牙通过高压气流将特制的二氧化硅粉末喷射到牙面，可去除牙齿邻面或窝沟处的细小色素沉积及软垢，常与超声波洁牙联合使用。喷砂后牙面更光滑，能延缓牙菌斑再次附着，但对坚硬结石的清除效果有限。
4、药物治疗对于伴有牙龈出血或炎症者，可遵医嘱使用氯己定含漱液抑制细菌，或局部涂抹过氧化氢溶液辅助杀菌。若合并感染，医生可能开具替硝唑片等抗生素。需注意药物只能作为辅助治疗，不能替代机械清石。
5、日常维护坚持早晚使用巴氏刷牙法清洁牙齿，饭后用牙线清除邻面食物残渣，可减少牙菌斑堆积。建议每半年至一年进行一次口腔检查，牙结石较多者需定期洁牙。避免用食醋等偏方自行清除，以免损伤牙釉质或刺激口腔黏膜。
清除牙结石后可能出现短暂牙齿敏感，通常1-2周可缓解。日常可使用抗敏感牙膏护理，避免冷热刺激。若洁牙后牙龈持续出血或肿痛，需及时复诊排查牙周疾病。定期维护口腔卫生是预防牙结石再形成的根本措施。