身材不匀称可能是生理性原因所致，也可能与脊柱侧凸、骨骼发育异常等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因长期保持不良姿势，如跷二郎腿、单侧背包或久坐不动，可能导致肌肉力量分布不均，出现左右肩高低不平、骨盆倾斜等表现。此外，缺乏运动导致脂肪堆积在腰腹或四肢，也会影响身材比例。此类情况通过调整坐姿、加强对称性锻炼如游泳或瑜伽，多数可逐渐改善。
2、脊柱侧凸脊柱向侧方弯曲超过10度时，可能引发肩胛骨不对称、肋骨隆起等体征，严重者可能伴随呼吸受限。青少年特发性脊柱侧凸需佩戴矫形支具，若侧弯角度超过40度则需手术矫正，常用术式包括椎弓根螺钉固定术等。早期发现可通过施罗斯体操等康复训练干预。
3、骨骼发育异常佝偻病引起的O型腿、X型腿，或骨折愈合不良导致的肢体短缩，均会造成身材不对称。此类患者需完善X线、骨密度等检查，可能需遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物调节骨代谢，严重畸形需行截骨矫形术。
若身材不匀称伴有疼痛、活动受限或进行性加重，建议尽早就诊骨科。日常生活中需避免单侧负重，均衡进行双侧肢体锻炼，青少年应定期进行脊柱侧凸筛查，早期干预可显著改善体态异常。