乳房内出现硬块可能是生理性原因，也可能与乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等疾病有关。建议及时就医明确具体原因，并遵医嘱进行相应处理。
1、生理性原因乳房硬块可能由乳腺增生引起，通常与激素水平波动有关。这类硬块常伴随月经周期出现大小和疼痛程度的变化，质地较韧且边界不清，可能伴有乳房胀痛或触痛。一般无需特殊治疗，可通过热敷、按摩缓解症状，日常需减少咖啡因摄入并保持情绪稳定。
2、乳腺纤维腺瘤这是青年女性常见的良性肿瘤，硬块呈圆形或椭圆形，表面光滑且活动度好。肿块生长缓慢且无痛感，可能与雌激素水平过高相关。直径超过2厘米或短期迅速增大时，需行肿块切除术或微创旋切术治疗，术后需定期复查乳腺超声。
3、乳腺炎哺乳期女性多见，多因乳汁淤积合并细菌感染所致。硬块区域伴有皮肤红肿、皮温升高和搏动性疼痛，可能伴随发热、寒战等全身症状。治疗需排空乳汁并遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素，形成脓肿时需切开引流。
4、乳腺癌恶性硬块质地坚硬、边界不清且活动度差，可能伴随乳头溢血、皮肤橘皮样改变或腋窝淋巴结肿大。确诊需通过乳腺超声、钼靶检查及病理活检，根据分期选择保乳术、全乳切除术，并配合化疗、放疗或靶向治疗等综合方案。
若发现乳房硬块持续存在或逐渐增大，建议尽早就诊乳腺外科。日常应每月进行乳房自检，40岁以上女性每年接受乳腺超声和钼靶筛查。确诊疾病后需严格遵循医嘱治疗，避免擅自使用偏方或激素类药物，同时保持规律作息和均衡饮食。