怀孕初期一般不建议搬抬重物，具体能否搬东西需根据孕妇自身健康状况和物品重量综合判断。孕期前三个月胚胎着床尚不稳定，过度用力或劳累可能增加风险，但日常轻体力活动通常无需过度担忧。
孕妇在怀孕初期身体会发生诸多变化，激素水平波动可能导致肌肉韧带松弛。此时若频繁弯腰、搬抬超过5公斤的重物，可能因腹部压力骤增诱发子宫收缩。对于存在胎盘位置异常、宫颈机能不全或既往流产史的孕妇，这种机械性刺激更易引发阴道出血等先兆流产症状。
若因特殊情况需要搬运物品，应注意控制物体重量在安全范围内。搬运时应保持腰部直立，通过屈膝下蹲方式取物，避免直接弯腰动作。搬运过程中如出现下腹坠胀、腰酸或阴道分泌物异常等情况，需立即停止活动并卧床休息。日常居家环境中可将常用物品放置在易于取用的位置，减少不必要的搬抬需求。
建议孕妇定期参加产科检查，由专业医生评估个体化运动指导方案。保持适度活动有利于血液循环，但需避免超出自身承受能力的负重行为。若工作性质涉及体力劳动，应及时与用人单位沟通调整岗位职责，共同维护妊娠安全。