排卵期一般指的是几天，而不是一天。女性每个月经周期中，排卵期通常持续3-5天，具体时间因个体差异和月经周期长短有所不同。
排卵期的持续时间与卵子的排出过程有关。成熟卵泡破裂后，卵子从卵巢排出进入输卵管，这一过程通常在24小时内完成。但排卵期不仅包含排卵当天，还需考虑卵子的存活时间（约12-24小时）和精子在女性体内的存活时间（约2-3天）。因此，临床上将排卵日及其前5天、后4天统称为排卵期，这段时间内同房受孕概率较高。
建议备孕女性通过基础体温测量、排卵试纸或B超监测等方法更精准地判断排卵时间。若存在月经不规律或备孕困难的情况，建议在妇科医生指导下进行卵泡监测或激素水平检查，以提高受孕成功率。