眼圈发黑可能是生理性原因所致，也可能与贫血、过敏性疾病等病理因素有关。生理性原因多与不良生活习惯相关，而病理性原因需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因长期熬夜、过度用眼会导致眼周血液循环不畅，血液中缺氧血红蛋白增多，使局部皮肤呈现青黑色。此外，遗传因素导致的先天性眼周皮肤薄弱、年龄增长引起的皮肤松弛及色素沉着，都会加重眼圈发黑的现象。这类情况通常改善作息后能缓解，每日热敷10-15分钟有助于促进血液循环。
2、贫血缺铁性贫血患者血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降，导致眼周皮肤毛细血管缺血缺氧，易形成褐色或暗沉的黑眼圈。患者常伴有面色苍白、乏力等症状，可通过血常规检查确诊。治疗需遵医嘱服用多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物摄入。
3、过敏性疾病过敏性鼻炎患者因鼻黏膜水肿压迫眼周静脉，导致血液回流受阻，血管扩张后红细胞漏出分解产生含铁血黄素，沉积在皮下形成棕黑色眼圈。这类患者多伴有鼻痒、阵发性喷嚏等症状，需在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制过敏反应。
日常应注意保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免用力揉搓眼周皮肤。使用含维生素C、烟酰胺等成分的眼霜有助于改善色素沉着。若黑眼圈持续加重或伴有其他不适症状，建议到正规医院皮肤科或内科就诊，通过血常规、过敏原检测等检查明确病因。